Duben zahájíme aktivně 1. 4. účastí v akci Ukliďme Česko (sraz v 9:00 před CKA).
Pravidelné aktivity:
- Mozkohrátky: Každé pondělí od 9:00 v CKA.
- Cvičení s fyzioterapeutkou: Každý čtvrtek od 9:00 v tanečním sále KD.
- Univerzita 3. věku: V úterý 14. 4. nás čeká poslední lekce letního semestru.
Den zdraví a pohybu:
- 7. 4. Pánevní dno bez úniku: Praktický seminář (9.00 – 11.00)
- 8. 4. Zdravé stravování rozumně (9.00 – 11.00)
- 8. 4. Procházka s NW holemi se cvičením (pro ty, kteří jsou více v kondici) – 16.30 -18.30
- 9. 4. Den zdraví v CKA - Měření tlaku, cukru, poradenství VZP, chytrá váha
- 10. 4. Procházka s NW holemi se cvičením (pro seniory) – 9.00 - 11.00
- 21. 4. Procházka s NW holemi se cvičením (9:00–11:00).
Šití a kreativita:
- 11. 4. Celodenní šicí kurz: S lektorkou Lenkou (příspěvek 250 Kč).
- 16. 4. a 29. 4. Dopolední zašívárna (8:30–11:30): Šití se švadlenkou Marcelkou. Zajištěno hlídání dětí v RC Trhováček (příspěvek 100 Kč).
- 21. 4. a 28. 4. Šití panenek pro UNICEF (9:00–11:00).
- 10. 4. a 24. 4. Malování hrou (od 17:00): Arteterapeutický kurz pro dospělé i děti.
- 16. 4. Tvoření z organzy a 27. 4. Výroba přírodní kosmetiky.
Zájezdy a přednášky:
- 13. 4. Wellness pro seniory ve Frymburku: Procházka a relaxace v aquaparku. Cena 400 Kč (doprava + vstup). Sraz v 8:00 u CKA.
- 17. 4. Společný táborák: Seniorky + děti z DS Včelka na Velkém rybníce.
- 20. 4. Thajsko – země mnoha tváří: Cestovatelská přednáška Hanky Šustrové (17:00).
- 23. 4. Jak komunikovat laskavě své potřeby?: Kurz s koučkou Janou Kalačovou (17:00).
- 25. 4. Deskohrátky: Dopoledne her (9:00–12:00).
Malá pozvánka na květen
Již nyní si můžete do kalendáře zapsat úterý 5. 5., kdy vás zveme na táborák na Buškově hamru. Společný odchod je možný v 15:30 od CKA. Společně si opečeme buřty, zazpíváme a zahrajeme si petanque nebo finskou hru Mölkky. Všichni jsou srdečně zváni!
Více informací a přihlašování: tel. 603 962 565, e-mail: cka@tsviny.cz.
Přijďte mezi nás!
V našem Centru komunitních aktivit se snažíme, aby se u nás každý cítil jako doma – ať už jste senior, rodič s malými dětmi, nebo teenager hledající nové zájmy. Naše dveře jsou otevřené všem, kteří chtějí smysluplně trávit volný čas nebo prostě jen potkat sousedy. Neváhejte a přijďte se za námi podívat, těšíme se na vás!
Na setkání s vámi se za CKA těší